Estem amb ells pensem en vosaltres!!

48è dia de confinament, nosaltres afortunadament seguim bé, no negarem que us trobem a faltar, els dies se’ns fan més llargs i els passadissos estan més buits, de totes maneres no ens podem queixar i seguim endavant. En el nostre dia a dia, seguim realitzant gimnàstica, videoconferències, tallers de memòria, càlcul i seguim obrint la perruqueria un dia a la setmana.

Amb la publicació d’avui, volem compartir uns exercicis respiratoris que les nostres fisioterapeutes els han ensenyat i que realitzen, aquests ajuden a fer que ells siguin més conscients de la seva respiració i que la treballin per tal d’aconseguir uns hàbits respiratoris adequats.

Treballar la respiració no és únicament necessari per a la gent gran, sinó que és important per a tots i totes, és per això que avui ho hem volgut compartir amb tots vosaltres i us animem a dur-los a terme!

 

 

Salut i força!

Aquesta entrada ha esta publicada en Salut. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Una resposta a Estem amb ells pensem en vosaltres!!

Els comentaris estan tancats.