48è dia de confinament, nosaltres afortunadament seguim bé, no negarem que us trobem a faltar, els dies se’ns fan més llargs i els passadissos estan més buits, de totes maneres no ens podem queixar i seguim endavant. En el nostre dia a dia, seguim realitzant gimnàstica, videoconferències, tallers de memòria, càlcul i seguim obrint la perruqueria un dia a la setmana.
Amb la publicació d’avui, volem compartir uns exercicis respiratoris que les nostres fisioterapeutes els han ensenyat i que realitzen, aquests ajuden a fer que ells siguin més conscients de la seva respiració i que la treballin per tal d’aconseguir uns hàbits respiratoris adequats.
Treballar la respiració no és únicament necessari per a la gent gran, sinó que és important per a tots i totes, és per això que avui ho hem volgut compartir amb tots vosaltres i us animem a dur-los a terme!
Salut i força!
Gran traball, gràcies per tot